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lunedì 25 maggio 2015

Maggio MMXV










 
 
 
 
 Avanza leggero, colpisci e sii esplosivo, schiva e torna in guardia.
Incassa il colpo, gira e alza le braccia a protezione del viso, non troppo, altrimenti  scopri i fianchi.
Adesso finta un destro e porta un destro, cerca di andare via subito da lì, perché stai per incassare un gancio sinistro.
 Incassi bene i colpi e questo è un buon talento nella tua arte, anche se alla lunga potrebbe rivelarsi distruttivo per la salute.
Le mascelle di vetro vanno subito giù, al tappeto, ma prendono meno pugni e cercano in tutti  modi di non prenderne affatto, usando uno strepitoso gioco di gambe, oltre che di braccia.
 
Negli allenamenti, durante le pause, fai valanghe di addominali cercando di concentrare il lavoro sui fianchi, sono loro che ti proteggeranno in attacco e in difesa.
 
Se abiti al mare, approfitta per un tuffo nel blu, rilassa mente e muscoli.
Se riesci, trattieni il fiato quando sei sott'acqua, è una cosa difficile ma piacevole, conoscerai i tuoi limiti.
 
 
 
 

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